На 24 неделе беременности будущая мама уже уверенно чувствует шевеления малыша, определяет периоды, когда ребенок спит и бодрствует, замечает активный рост живота. 24 неделя беременности считается очень спокойным благоприятным периодом беременности.
Период сна на 24 неделе беременности занимает у ребенка 18-20 часов в сутки. Часто женщина чувствует шевеления ребенка ночью или, когда приляжет отдохнуть. Это может свидетельствовать о том, что ребенок голодный. В таком случае попробуйте перекусить – это успокоит малыша. Уже будучи в животике мамы, ребенок может приучиться соблюдать режим сна и бодрствования, для этого будущей маме достаточно самой соблюдать такой режим, и малыш подстроится под нее.
На 24 неделе беременности рост матки естественно продолжается, ее дно уже расположено в районе пупка. Этот период характеризуется появлением ложных тренировочных схваток. Таким образом организм женщины начинает постепенно готовиться к родам, осваивая процесс сокращения мышц матки. Ложные схватки на 24 неделе беременности нечастые, нерегулярные, не должны приносить болезненных ощущений. Если же боль присутствует, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Кроме того, на 24 неделе беременности нужно следить за характером выделений – если они усилились и имеют болеет водянистый вид, также необходимо обратиться к врачу. Эти признаки могут быть предвестниками преждевременных родов.
Ребенок на 24 неделе беременности
Рост ребенка на 24 неделе беременности составляет 27-28 см, а вес – около 500-600 г:
- На 24 неделе беременности у малыша начинает развиваться моторика и вестибулярный аппарат: ребенок осуществляет движения ручками и ножками, сгибает их, дотрагивается до лица;
- Сроке 24 недели характеризуется формированием у ребенка двух слоев кожи: поверхностного слоя— эпидермиса и более глубокого — дермы. С помощью эпидермиса образуются особенные узоры на коже пальцев, ладоней и ступней. Они заложены определенным генетическим кодом и являются индивидуальными и неповторимыми для каждого человека. Слой кожи, называемый дермой располагается под эпидермисом, и он отвечает за образование небольших выростов, в которых находятся кровеносные сосуды и нервные окончания.
Будущая мама на 24 неделе беременности
На 24 неделе беременности будущая мама сама того не зная помогает малышу развивать вестибулярные навыки. Даже простой подъем с кровати и обыденные передвижения, например, по квартире, способствуют развитию вестибулярного аппарата малыша. Более активная физическая деятельность – наклоны, повороты, возможно плавание – оказывают еще более благоприятный эффект на развитие будущих вестибулярных навыков ребенка, а также его координации движений, что очень хорошо помогает в спорте, танцах и ведении активного образа жизни.
Фото живота на 24 неделе беременности
Но следует помнить, что на 24 неделе беременности слишком активная физическая деятельность не приветствуется, даже может быть ограничена, поэтому перед тем как принять решение вести активный образ жизни необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом.
На 24 неделе беременности ребенок начинает осязать, т.е. чутко чувствовать соприкосновения частей его тела с пуповиной, плацентой, стенками матки. Он ясно осознает болевые и приятные воздействия на организм мамы, воспринимает контакт с теплыми ладонями будущих родителей – поглаживания и легкие постукивания приносят малышу огромное удовольствие и закладывают начало ваших с ним взаимоотношений.
Благоприятный эффект на развитие малыша оказывает сочетание тактильных и звуковых воздействий. Так, если Вы будете поглаживать, легко похлопывать по животу и параллельно напевать приятную мелодию, колыбельную и даже просто разговаривать с малышом, то после рождения он будет быстрее успокаиваться, услышав знакомую мелодию и ощущая знакомые поглаживания на своем теле. Кроме того, это помогает настроить и закрепить эмоциональную связь родителей с ребенком.
Огромную пользу принесет ведение активного и здорового образа жизни при вынашивании малыша не только ребенку, но и будущей маме. Прогулки на свежем воздухе, йога для беременных, которая позволяет научиться правильно дышать во время родов, занятия для беременных в бассейне – все это поможет Вам не только легко переносить тяготы беременности на 24 неделе, но и в дальнейшем поможет укрепить Ваш организм и организм еще не рожденного ребенка. Кроме того, с помощью регулярных занятий Вы поможете Вашему малышу адаптироваться ко всем предстоящим нагрузкам в будущем.
Большой популярностью пользуется фитбол, который представляет собой физические упражнения, осуществляемые с помощью большого гимнастического мяча. Польза занятий на 24 неделе беременности заключается в том, что с помощью мяча можно улучшить кровоток, уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы, расслабиться.
Советы и рекомендации для будущей мамы на 24 неделе беременности
- Обсудите со своим врачом возможность продолжения интимной жизни: если есть противопоказания, то лучше воздержаться;
- Желательно прекратить нанесение маникюра, особенно наращивание ногтей. Ацетон очень негативно сказывается на состоянии как будущей мамы, так и малыша;
- Мезотерапия, лимфодренажный массаж и другие косметические процедуры противопоказаны на 24 неделе беременности;
- Можете начинать использовать крем от растяжек – это поможет значительно улучшить состояние Вашей кожи на 24 неделе беременности, а также в послеродовой период.
На 24 неделе беременности женщина может записаться на курсы для будущих мам, где ее ознакомят с тем, как проходят роды и кесарево сечение, расскажут, как правильно дышать и вести себя в схватках, о пользе грудного вскармливания и о многом другом.
