На 11 неделе беременности тело будущей мамы продолжает видоизменяться, животик становится более округлым, молочные железы увеличиваются в размере и становятся более чувствительными. Происходят изменения и на уровне обмена веществ, метаболизм будущей мамы увеличивается, что связано с активным ростом плода.
Ногти становятся ломкими, волосы теряют прежний блеск, повышается потливость, из за усиленной активности сальных желез кожа становится жирной, могут появится высыпания и прыщики.
На некоторых Счастливиц, гормоны беременности оказывают противоположное действие: кожа, волосы и ногти становятся здоровее, крепче и красивее.
Реакция организма на беременность очень индивидуальна и во многом зависит от генетики, образа жизни, характера питания, и физической активности женщины ДО и ВО время беременности.
На сроке 11 недель беременности будущий малыш обретает обоняние. Малыш может чувствовать запахи еды, которую вы употребляете. Малыш становится более активным, и может реагировать ответными движениями ручек и ножек на внешние раздражители. Правда его движения мама пока не может ощутить, так как малыш пока еще совсем кроха.
На 11 неделе беременности ваш доктор назначит вам первое скрининговое УЗИ. На этом сроке оценивается развитие плода, возможно выявить некоторые патологии развития (синдром Патау, синдром Дауна, дефект нервной трубки и др.)
Скрининговое УЗИ на сроке 11 недель обязательно!!! Не стоит его бояться и избегать! Будьте уверенны, данный метод исследования совершенно безопасен для вашего малыша.
Ребенок на 11 неделе беременности
- Размер малыша составляет уже 50 мм. Сформированы все органы и системы.
- Начинает функционировать печень, которая производит специальные белки, которые в будущем станут строительным материалом для организма малыша.
- В желчном пузыре начинает образовываться желчь.
- Связи между мышцами и костями становятся крепче. Движения малыша уже более координированные и точные.
- Уже сформированы все участки мозга.
- Активно продолжает развиваться и совершенствоваться нервная система.
- Появляются зачатки молочных зубов
- На лице заметны бровки и реснички.
- Плацентарная система сливается с кровеносной системой малыша.
Будущая мама на 11 неделе беременности
Время поговорить об амниотической жидкости. Это жидкость, в которой малыш плавает и живет на протяжении всех 9 месяцев. В своем составе она содержит: белки, углеводы, сахар, гормоны. С увеличением срока беременности, количество и состав амниотической жидкости меняется в зависимости от потребностей малыша.
В сроке 10-11 недель количество жидкости около 30 мл, и по своему составу она напоминает плазму. К 14-16 недели, количество увеличивается до 400 мл.
А непосредственно перед родами объем амниотической жидкости может достигать 1500 мл.
Для того чтобы амниотическая жидкость была комфортной и полезной средой для развития будущего малыша, вам необходимо:
- Пить не менее 2000 мл чистой воды в день (чай, соки, супы- это не вода. Считается только чистая выпитая вода)
- Исключить газированные напитки. Никакой пользы ни вам ни малышу они не принесут.
- Пить витаминные коктейли и чаи.
- Натуральные фруктовые соки лучше разводить водой. Так вы снизите нагрузку на поджелудочную железу.
Фото живота на 11 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 11 неделе беременности
- 11 неделя это критический срок для постановки на учет в поликлинику.
- Соблюдайте правильный режим питания. Пища должна быть полезной и сбалансированной.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Ограничьте посещение мест массового скопления людей, особенно в период простуд. Ваш иммунитет находится сейчас не в лучшей форме.
- Занимайтесь делами, приносящими вам удовольствие и удовлетворение.
- Включите в свою жизнь легкую и приятную физическую активность.
