Провисание кожи рук в области от плеча до локтя – распространенная проблема. Она возникает по причине возрастных изменений, когда организм перестает вырабатывать в нужном количестве коллаген и эластин.
Тогда кожа теряет эластичность и упругость, ухудшается тургор. А также провисание кожи возникает после значительной и резкой потери веса. Для решения этой проблемы пластическая хирургия и косметология предлагают подтяжку рук – брахиопластику, нитевую подтяжку и т.д. Эти методы помогают бороться с уже возникшим и значительным птозом кожи. Если провисание кожи еще незначительное, а также просто для профилактики необходимо осуществлять уход за кожей в домашних условиях.
Домашний уход помогает бороться с птозом кожи рук, если она провисла не более чем на 3 см. Домашние пилинги, скрабы, массажи, обертывания повышают упругость кожи и возвращают ей эластичность, а также замедляют процесс старения. Если провисание более значительное, то уже стоит обращаться к специалистам – пластическим хирургам и косметологам.
Домашние методы по подтяжке кожи рук
Домашний пилинг с помощью морской соли или какими-либо другими скрабами отшелушивает кожу, удаляет омертвевшие и ороговевшие клетки, делает кожу гладкой и мягкой. Кроме того, пилинг в домашних условиях помогает улучшить кровообращение. Проводить процедуру желательно не более 3-х раз в неделю.
Массаж в домашних условиях помогает улучшить отток лимфы, что в свою очередь приводит к уменьшению отеков и предотвращению задержки жидкости в организме, улучшению кровообращения и питанию клеток. После массажа кожа становится более подтянутой и эластичной. Кроме того, массаж приводит к отделению жировых клеток и последующему похудению. Во время массажа для улучшения результата можно использовать крем с эффектом лифтинга.
Крем с эффектом лифтинга можно применять не только во время массажа, но и просто как самостоятельный способ ухода за кожей. Необходимо обратить внимание, что главными компонентами в составе крема должны быть витамины А и Е, а также коллаген. Именно они помогают сохранить кожу молодой и привлекательной.
Также положительно на здоровье и внешнем виде кожи сказывается контрастный душ. Перепад температуры воды помогает организму запустить адаптационные реакции, и кожа быстрее приспосабливается к окружающим факторам, оказывающим на нее значительное воздействие. Контрастный душ улучшает тонус кожи, повышает ее упругость.
Кроме перечисленных методов не следует забывать о физической нагрузке и спортивных упражнениях, действие которых направлено на подтяжку и развитие мышц рук. Для домашних занятий подойдут гантели, фитнес резинки, подтягивания и отжимания.
Не нужно стремиться к резкому и сразу значительному сбросу веса. Во-первых, это может негативно отразиться на общем здоровье и состоянии организма, а, во-вторых, вызовет провисание кожи не только в области рук, но и в других зонах. Кожа просто не успеет адаптироваться к новому состоянию.
Нельзя допускать обезвоживания организма. Это может произойти, например, при длительном нахождении на солнце. Следует восстанавливать водный баланс, потребляя необходимое количество воды. Соблюдение питьевого режима не только помогает сохранить общее здоровье организма, но и улучшить внешний вид кожи – она становится мягкой, увлажненной и сияющей. Суточная норма воды для взрослого человека составляет не менее 1,5 литров.
