Пластическая хирургия
21 неделя беременности- вот уже половина пути пройдена. Живот на 21 неделе беременности активно увеличивается и уже заметен всем окружающим. Шевеления плода все более интенсивные. Малыш активно растет, уже практически развиты все органы и системы.
Развился глотательный рефлекс, у малыша совершенствуется орган вкуса. Многие будущие мамочки на сроке 21 недели беременности отмечают повышенный аппетит и даже частые приступы голода. Но не стоит поддаваться чувствам и безудержно есть, не забывайте о сбалансированности питания. Лишний вес ни вам ни малышу сейчас ни к чему.
В сроке 21 недели беременности женщины отмечают затруднение дыхания, частую одышку. Это связано с тем, что растущая матка начинает давить на диафрагму. Этот неприятны симптом может охраняться вплоть до родов, поэтому ознакомьтесь с методикой дыхательной гимнастики для беременных. Это поможет снизить неприятные ощущения.
Из-за увеличенной матки происходит смещение центра тяжести и застой кровообращения в малом тазу, это может вызывать боли в области поясницы, отеки на ногах и в некоторых случаях даже судороги. Легкая и приятная физическая нагрузка, правильная одежда и обувь, расслабляющий массаж помогут ликвидировать эти симптомы.
Ребенок на 21 неделе беременности
- Малыш на 21 неделе беременности достиг роста 22 см и веса 280-300 грамм.
- Постепенно нежная кожа малыша начинает уплотняться.
- Вырабатывается специальная защитная смазка железами кожи. Она защищает кожу малыша от вредных воздействий и повреждений. Перед родами эта смазка поможет малыш с легкостью проходить по родовым путям.
- Под кожей образуется слой подкожной клетчатки.
- Уже можно определить группу крови и резус фактор малыша.
Будущая мама на 21 неделе беременности
В момент беременности каждая женщина задается вопросом об интимной части их жизни. Если нет угрозы выкидыша, то интимная жизнь вполне безопасна. Моральные аспекты зависят исключительно от отношения самих родителей к этому. Но есть моменты которые все же будут влиять на будущего малыша.
Положительные:
- Малыш ощущает, что мама с папой любят друг друга.
- Нежные слова и прикосновения вызывают всплеск положительных гормонов.
- В момент оргазма матка слегка сокращается, и выбрасывается большое количество гормона счастья. Поэтому при начавшихся родах, первая эмоция у малыша будет положительной.
- Семенная жидкость смягчает структуру шейки матки, и малышу в момент родов будет легче проходить.
Отрицательные:
- Возможность заражения половыми инфекциями. Будьте уверенны в своем партнере.
- Если один из партнеров не хочет или боится заниматься сексом, то переживания передадутся будущему малышу.
- Если есть риск преждевременных родов. Об этом вас предупредит врач.
Во всех случаях выход один — не заниматься сексом до тех пор, пока не возникнет здоровое желание у обоих партнеров либо пока организм мамы не будет к этому готов в полной мере.
Фото живота на 21 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 21 неделе беременности
- На 21 неделе беременности сама женщина и ее родные должны создать благоприятные условия для будущем мамочки.
- Обязательно изменить гардероб на более комфортный и удобный. Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Белье не должно сдавливать грудь. Забудьте на время беременности о высоких каблуках. Обувь должна быть удобной, стабильной и не скользкой.
- Чтобы предотвратить боли в спине не забывайте о физический нагрузках. Запишитесь на массаж для беременных. Носите специальное компрессионное белье для беременных.
- Во избежание варикозного расширения вен соблюдайте несколько рекомендация:
- В момент опорожнения кишечника сильно не тужьтесь.
- Принимайте теплую ванну несколько раз в день
- Ешьте пищу богатую клетчаткой.
- Отдыхайте на боку. Так матка не будет давить на прямую кишку.
Смотрите видео о 21 неделе беременности
На 20 неделе беременности, часто появляется жалоба на боли в области поясницы. Это связано с активно растущим животиком и перераспределением тяжести, дополнительная нагрузка приходится именно на спину. Матка уже прощупывается в области пупка, и она уже увеличена аж в три раза, по сравнению с ее обычным размером.
Для облегчения неприятных ощущений, необходимо делать специальную зарядку для беременных, укреплять и растягивать мышцы спины. Очень хорошо помогает йога для беременных или специальные занятия на фитболе. Тщательно стоит подбирать обувь. Она должна быть ортопедической, удобной и устойчивой. На время стоит забыть о каблуках. Одежду выбирайте из натуральных тканей, максимально удобную. Самое время начать носить поддерживающий бандаж.
К 20 неделе беременности недостаток питательных и минеральных веществ в питании может сыграть негативную роль для будущей мамы. Организм малыша, в период активного роста, забирает большую часть питательных и минеральных веществ себе. Недостаток для мамы может выражаться в виде судорог, отсутствием сил и постоянной усталостью. В этой ситуации поможет правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс, он снизит дефицит необходимых веществ и вернет хорошее самочувствие. Только врач сможет помочь правильно и безопасно подобрать необходимые добавки.
20 неделя беременности- время второго скринингового УЗИ. На сроке 20 недель беременности УЗИ позволяет оценить уровень роста и развития вашего малыша. Позволяет проверить количество и состояние околоплодных вод и плаценты. Определить расположение плаценты, что очень важно для дальнейшего наблюдения. Предлежание плаценты или низкая плацентация - повод быть еще более внимательной к себе. Ведь данное расположение плаценты, может иногда приводить к кровотечениям.
Ребенок на 20 неделе беременности
- Рост около 20 см. Вес 200-220 грамм
- Малыш уже умеет жестикулировать, хватать пуповину, улыбаться- если повезет, это можно заметить на УЗИ.
- Малыш начинает понимать интонацию речи. Самое время начать с ним разговаривать вслух.
- Происходит формирование пространственной организации мозга.
Будущая мама на 20 неделе беременности
Многие мамочки в момент беременности становятся мнительными и считают, что гиперопека о себе, своем здоровье и здоровье малыша- это хорошее средство для благоприятного течения беременности. На самом деле это все с точностью наоборот. Если мама вздрагивает от каждого шевеления малыша, панически боится выходить на улицу или трогать дверную ручку в магазине из-за возможной инфекции, не контактирует с отцом ребенка из-за повышенной тревожности за развитие малыша - все это приводит к хроническому стрессу. И благая идея «заботы» приносит больше вреда чем пользы. Гармоничное, спокойное, адекватное поведение и отношение к своему состоянию - залог спокойного течения беременности и правильного развития вашего малыша.
Будущие мамочки часто задаются вопросом о развитии малыша. С какого периода и с чего стоит начинать. Для начала вспомним в какой последовательности развиваются органы чувств у малыша.
- Вестибулярный аппарат начинает развиваться на 3-5 неделе, а сформирован к 24-26 неделе.
- Осязание на 7 неделе
- Вкусовые сосочки сформированы и ощущают вкус на 18-22 неделе.
- Обоняние к 24-26 неделе
- Слух к 25-28
- Зрение не развито до конца даже к моменту рождения.
В дальнейшем мы методом исключения определим те органы чувств, которые в принципе поддаются специальному развитию.
Фото живота на 20 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 20 неделе беременности
- Приобретите себе удобный бандаж, это снимет лишнюю нагрузку на спину, и облегчит жизнь будущей мамы.
- Поддерживайте правильный и сбалансированный рацион питания.
- Занимайтесь приятным спортом: аквааэробика, йога, гимнастика- отличный метод укрепить мышцы спины и подготовить себя к родам.
- На сроке 20 недели беременности у женщины часто возникает желание навести порядок в доме. Будущие мамочки начинают активно убираться и обустраивать свой дом. Но не забывайте, что чрезмерные нагрузки противопоказаны при беременности. При необходимости попросите о помощи своих близких. Не перетруждайте себя.
Смотрите видео о 20 неделе беременности
19 неделя всегда вызывает бурю эмоций у женщин, именно в этот период движения малыша становится очень заметными. Многие мамочки замечают закономерность, как малыш реагирует на определенные ситуации. Если до 19 недели вы еще не ощутили движений малыша, но беременность протекала спокойно, то не стоит беспокоиться, вот вот все случится. Шевеления очень зависят от индивидуальных особенностей. И нормой считается ощутить первые движения с 18-22 недели беременности. Худенькие и повторнобеременные женщины ощущают движения малыша раньше.
С момента появления движений у малыша, следует обращать внимание на количество движений. В среднем должно быть 4-8 раз в час. Если малыш двигается слишком активно, это может быть сигналом о недостатке кислорода. Любой стресс, переживания, малоподвижный образ жизни - может приводить к гипоксии плода, что негативно сказывается на его росте и развитии. Чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь дыхательной гимнастикой, йогой, домашней физкультурой, и самое главное следите за своим психоэмоциональным состоянием. Беременность должна проходить в состоянии комфорта.
Ребенок на 19 неделе беременности
Малыш на 19 неделе беременности достигает веса 160-200 грамм, и роста- 18-20 см. Малыш активно начинает двигаться, кувыркаться.
- Уже сформированы зачатки зубов.
- Организм малыша вырабатывает специальный иммунитет и формирует чувствительность к некоторым продуктам. В будущем это может стать причиной аллергии.
- Но не стоит переживать, не вся чувствительность станет аллергией.
- Малыш очень активен, независимо от времени суток.
Будущая мама на 19 неделе беременности
Беременность - сложный период не только для женщины, но и для будущего отца. Много проблем и недопонимания возникает из-за малой информированности будущих пап, о тех процессах, что происходят в женском организме. Гормональная перестройка, очень сильно влияет на психоэмоциональное состояние женщины. И вот уже некогда спокойная жена, становится нервной, тревожной, и окутанной страхами женщиной. В этот период важно говорить друг с другом. Важно понимать, сопереживать, и не обесценивать переживания жены. Что кажется папам сущим пустяком, может до ужаса пугать или нервировать будущую мамочку. Поэтому папам необходимо научиться сдерживать свои негативные эмоции, не срываться на жене. Постараться понять ее страхи и переживания и найти совместное решение, чтобы их преодолеть.
Поддержка и понимание мужчины, очень важно для женщины в период беременности.
Фото живота на 19 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 19 неделе беременности
- Внимательно следите за состоянием своего организма, ощущениями. Прислушивайтесь к себе и к малышу. Любое отклонение от привычной нормы, не повод пугаться, но повод посетить врача, для собственного успокоения.
- Любите себя и своего малыша. Ешьте здоровую вкусную еду, отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе. Избегайте инфекций. Старайтесь находиться всегда в хорошем настроении.
Смотрите видео о 19 неделе беременности
Второй триместр. 18 неделя беременности - беременные женщины практически не испытывают симптомов токсикоза. Но к этому времени частой жалобой становится головокружение. Причиной головокружения является гипотония - пониженное давление. Чаще головокружениям страдают женщины, склонные к пониженному давлению вне беременности. Данное состояние не представляет особой опасности ни для женщины, ни для ребенка и является физиологичным для второго семестра.
На 18 неделе живот не прекращает расти. Из-за увеличения в объеме, происходит перераспределение веса тела, меняется положение поясницы и походка. Часто беременные женщины могут жаловаться на боли в области поясницы и ягодиц, это происходит из-за сдавливания маткой нервных окончаний в данной области. Важно подобрать удобную обувь и одежду. Решить проблемы со сном помогут специальные подушки для беременных, на которых можно удобно устроиться и разгрузить напряженные мышцы.
Ребенок на 18 неделе беременности
- Рост 15-16 см, вес малыша – 110 грамм.
- Малыш на 18 неделе беременности активно гримасничает.
- Заметны первые ноготочки.
- Ручки могут хватать одна другую.
- Малыш реагирует движениями и учащенным сердцебиением на различные ваши эмоции.
- Малыш сжимает кулачки и дотрагивается до личика.
Положительные эмоции благотворно влияют на развитие малыша и его черты характера в будущем. Сомнения, тревоги, постоянный стресс, могут привести к развитию неуверенности у малыша в будущем. А хорошее и радостное состояние будущей мамы является фундаментом развития здоровой психики у ребенка.
Будущая мама на 18 неделе беременности
Примерно на сроке 18 недель беременности у будущих мамочек начинает проявляться интерес к детской одежде, к игрушкам, кроваткам и коляскам. Уже глядя на гуляющих в парке мамочек, приходит осознание того, что скоро, всего через 4,5 месяца вы увидите своего малыша, сможете взять его на руки, прижать к себе. В середине беременности уже можно будет определить пол ребенка и тогда прогулки по детским магазинам станут еще интереснее.
Если же уже прошла половина срока беременности, а страх. Тревожность, кошмарные сны продолжают вас преследовать, то это повод посетить психолога. Психолог поможет разобраться, понять причину и устранить тревожное состояние. Повышенная тревожность усиливает выброс гормонов стресса в организм, на фоне усиленного сердцебиения и кровотока, гормоны стресса очень быстро доберутся до вашего малыша. Под действием гормонов стресса сужаются сосуды, и малышу не будет хватать кислорода, что плохо может сказаться на его развитии.
Депрессивное состояние женщины частая причина ранних родов, кроме этого стресс негативно влияет на ваш иммунитет и иммунитет будущего малыша, и после рождения он может остаться беззащитным перед инфекциями и другими вредными воздействиями.
Фото живота на 18 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 18 неделе беременности
- Чаще гуляйте на свежем воздухе, делайте дыхательную гимнастику, занимайтесь практикой йоги.
- Если вам интересно, вы уже сами можете прощупать дно матки, сейчас она находится на пару сантиметров ниже пупка.
- Наличие инфекций, вредные привычки, неблагоприятные условия работы, генетические заболевания- часта причина замершей беременности. Исключите вредные привычки и регулярно проходите назначенные анализы и исследования.
- При признаках запора, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту. Для облегчения симптомов включите в свой рацион вареную свеклу, кисломолочные продукты, чернослив.
